TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA NẤM LINH CHI 1. Hệ thần kinh: Chống suy nhược thần kinh kéo dài, mất ngủ, giúp ngủ tốt, chống các stress gây căng thẳng2. Cơ, xương khớp: Giúp cơ, xương khớp linh hoạt, giảm đau tứ chi, giảm viêm khớp3. Hệ hô hấp: Tăng cường sức đề kháng cơ thể, tăng cường khả năng chữa bệnh tự nhiên4. Hệ miễn dịch: Hỗ trợ điều trị ung thư, chống dị ứng, chống viêm, chống oxy hóa, khử các gốc tự do trong cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch 5. Hệ tiêu hóa: Chữa loét dạ dày tá tràng, giúp ăn ngon, hỗ trợ trong điều trị tiểu đường, giúp ổn định đường huyết6. Hệ tuần hoàn: Điều hòa và ổn định huyết áp, chống nhiễm mỡ xơ mạch, giảm cholesterol.

TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA QUẢ CAM!Cam không chỉ là loại hoa quả ngon miệng mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất. Cùng điểm qua những tác dụng tuyệt vời của cam nhé! 1. Cải thiện làn daHàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cam trở thành loại quả có khả năng chống lão hóa. Bên cạnh đó, vitamin C có trong cam còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVA và UVB, kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa nám và tình trạng viêm da hiệu quả.Ngoài ra, vitamin C được tiêu thụ thông qua chế độ ăn uống hợp lý sẽ có tác dụng cải thiện độ thô ráp, nếp nhăn và độ đàn hồi của da.2. Giảm lượng đường trong máuChất xơ có trong cam có khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Điều này cực kỳ hữu ích cho những người bị bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2, nhưng nếu ăn quá nhiều cam cũng có thể có nguy cơ phát triển lượng đường trong máu.3. Cải thiện sức khỏe tim mạchChất xơ và kali được tìm thấy trong cam có chức năng cải thiện sức khỏe tim mạch nói chung. Một quả cam chứa khoảng 3 gram chất xơ. Chất xơ trong cam đã được chứng minh là làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, việc không cung cấp đủ kali có thể dẫn đến các vấn đề về tim như nhịp tim không đều hoặc tăng huyết áp. Do đó, việc ăn một quả cam hoặc uống một ly nước cam mỗi ngày để bổ sung kali là điều cần thiết để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.4. Ngăn ngừa một số bệnh ung thưNguồn vitamin C dồi dào có trong cam cùng với chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể hiệu quả.Bên cạnh đó, chất limonene được tìm thấy rất nhiều trong cam có đặc tính ức chế tế bào ung thư. Chất này có thể phát hiện các tế bào ung thư và hỗ trợ phá hủy chúng.

10 LÝ DO NÊN UỐNG NƯỚC CHANH VÀO BUỔI SÁNG! Nếu bạn đang muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình thì uống nước chanh vào sáng sớm là một sự lựa chọn hoàn hảo. Đây một thói quen khá đơn giản nhưng lại đạt được những lợi ích mà chính bạn không ngờ tới.1. Uống nước chanh cải thiện tiêu hóaNước chanh có cấu trúc tương tự như các loại nước của dạ dày và giúp đào thải độc tố qua đường tiêu hóa. Nước chanh có thể giúp giảm bớt chứng khó tiêu, ợ nóng và đầy hơi. Nó cũng giúp đi tiêu vào buổi sáng, hydrat hóa đại tràng, kích thích sản xuất mật và giúp bạn tránh bị táo bón.2. Uống nước chanh tăng cường hệ thống miễn dịchNước chanh rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ thống imu, chống cảm lạnh và cúm. Không chỉ có vitamin C mới quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng và chanh cải thiện khả năng hấp thụ chất sắt từ thực phẩm bạn ăn.3. Uống nước chanh làm tăng năng lượng cho cơ thểNước chanh giúp bạn tăng năng lượng một cách nhanh chóng và cải thiện tâm trạng của bạn ngay khi mới khởi đầu ngày mới.4. Uống nước chanh thúc đẩy làn da trẻ khỏeChanh rất giàu chất chống ôxy hóa giúp ngăn chặn các gốc tự do. Các gốc tự do là nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa sớm. Vitamin C giúp duy trì độ đàn hồi của làn da để ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn và giảm bớt nhược điểm trên da.5. Uống nước chanh làm giảm viêmChanh có khả năng loại bỏ axit uric từ khớp xương của bạn. Axit uric là một trong những nguyên nhân chính gây viêm khớp.6. Nước chanh hỗ trợ giảm cânMặc dù nước chanh không có phép lạ giảm cân nhưng nó chắc chắn có thể giúp bạn đạt được kết quả nhanh hơn. Chanh giúp tăng cường sự trao đổi chất, giúp bạn no lâu, do đó giảm cảm giác thèm ăn vặt.7. Nước chanh làm giảm kiềm hóa cơ thể của bạnMặc dù chanh có vị chua, nhưng chanh lại là một trong những nguồn thực phẩm có tính kiềm hóa nhất trên Trái đất. Axit quá nhiều có thể gây viêm, béo phì và các bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường và bệnh Alzheimer.8. Uống nước chanh thanh lọc cơ thể, đào thải độc tốChanh giúp đào thải toàn bộ các độc tố để ngăn chặn thiệt hại cho các tế bào, các mô và cơ quan. Nó kích thích gan sản xuất enzyme nhiều hơn và làm việc hiệu quả hơn.Nước chanh hoạt động như một thuốc lợi tiểu, giúp cho đường tiết niệu của bạn thải độc tố và có thể thay đổi độ pH. Điều này là rất hữu ích cho những người thường xuyên bị nnhiễm trùng đường tiết niệu.9. Nước chanh giúp kháng khuẩnChanh có tính kháng khuẩn và kháng virus. Chúng giúp chống lại cảm cúm, cảm lạnh, và làm dịu cổ họng khi chúng bị đau.10. Nước chanh chống lại ung thưChất chống ôxy hóa trong chanh không chỉ bảo vệ da khỏi lão hóa mà còn làm giảm nguy cơ một số loại ung thư. Ung thư phát triển trong một môi trường có tính axit trong khi chanh lại có tính kiềm hóa rất tốt. Do đó, nó có thể ngăn chặn tế bào ung thư phát triển và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

💥Các cách sổ giun tự nhiên hiệu quả1. Hạt ngò rí- Giã nhuyễn, nặn thành thỏi nhỏ để nhét vào hậu môn trẻ lúc ngủ, để suốt đêm. Cần làm như vậy 3 đêm liền sẽ có kết quả để trị giun kim2. Hạt bí- Xay hạt bí sống uống hoặc lột vỏ ăn sống (còn lớp lụa xanh bám trên nhân hạt), uống/ ăn liên tục 5-7 ngày lúc bụng đói vào mỗi sáng sớm sẽ có hiệu quả cao hơn (tẩy giun đũa, giun kim, giun mốc)3. Quả đu đủ- Ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói liên tục 3 - 5 hôm (tẩy giun sán hiệu quả). Ăn nguyên hạt đu đủ chín nhé!4. Rau sam- Rau sam tươi 300g giã vắt lấy nước nấu lên thêm ít muối hoặc đường. Ngày uống 2 lần khi đói, liền 3 ngày là 1 liệu trình. Uống 1-3 liệu trình5. Tẩy giun bằng củ tỏi- Tỏi có thể được dùng để trị giun kim. Bạn dùng tỏi khô bóc vỏ, giã nhỏ rồi cho nước sôi để nguội vào hòa với tỉ lệ 1/10, sau đó ngâm tỏi trong nước từ 1-2 giờ đồng hồ. Tiếp đó, bạn lọc bỏ bã tỏi, lấy nước, cho lòng đỏ trứng gà vào trộn đều. Sử dụng dung dịch này thụt rửa hậu môn hàng ngày liên tục từ 3-5 ngày để trị giun kim- Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tỏi giã nát trộn với dầu vừng hoặc dầu lạc bôi vào hậu môn để trị giun kim6. Tẩy giun bằng lá mơ lông- Lấy một nắm lá mơ lông (mơ tím), rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, cho vài hạt muối vào hòa tan rồi uống. Nước cốt lá mơ này tẩy giun đũa rất hiệu quả.- Nếu bị nhiễm giun đũa thì lấy khoảng 50g lá mơ rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho thêm một ít muối hòa tan rồi uống. Uống vào buổi sáng lúc đói, sau 2-3 ngày giun sẽ ra hết.Ngoài ra có thể lấy 30g lá mơ long tươi (cả lá và ngọn) rửa sạch, cho thêm 50ml nước sôi để nguội, thụt vào hậu môn trước khi đi ngủ sẽ trị được giun kim.7. Trái trâm chữa giun đũa- Quả trâm bầu với lá mơ tía lượng bằng nhau, thái nhỏ, trộn đều, thêm bột vào làm bánh, hấp lên, ăn vào sáng sớm lúc đói sẽ giúp bạn “đánh tiêu” giunCách làm khác:- Lấy từ 5 -10 hạt trâm bầu (khoảng 7-14g) đem nướng hoặc sấy khô hạt cho chín, dậy mùi thơm ăm kèm với chuối chín. Ăn liên tục trong 3 ngày sẽ hết giun kim. Đây là cách chữa giun kim ở trẻ em cực hay mà các mẹ nên áp dụng cho bé yêu nhà mình.